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GérardNOWAK

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Courses par saison

1
2007
2
2008
1
2009
1
2010
2011
1
2012
3
2013
5
2014
2
2015
3
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'13"
La Forestière-10Km - 10 km · 21 juin 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h05'28"
Semi Marathon Intercommunal De La Vallee De L'orne - 1/2 Marathon · 5 avril 2009 · couru 5 fois
2h052h3020072008200920102011201220132014
Marathon
3h26'05"
↘ −1h47'21" depuis 2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 · 12 avril 2015 · couru 8 fois
3h265h2520142016201820202022
2022
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42,2 km
5h02'52"
7'11/km31 088ᵉ scratch
Scratch
31088ᵉ / 34365
Top 90 %
Catégorie · M6H
181ᵉ / 247
Top 73 %
Genre · H
24021ᵉ / 25679
Top 94 %
Chrono net 5h02'52"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42,2 km
5h21'58"
7'38/km25 799ᵉ scratch
Scratch
25799ᵉ / 27114
Top 95 %
Catégorie · M5M
612ᵉ / 677
Top 90 %
Genre · H
20529ᵉ / 21341
Top 96 %
Chrono net 5h21'58"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
5h00'44"
7'08/km41 255ᵉ scratch
Scratch
41255ᵉ / 47465
Top 87 %
Catégorie · VEM
12965ᵉ / 14770
Top 88 %
Genre · H
31686ᵉ / 35169
Top 90 %
Chrono net 5h00'44"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
La Piste De Napatant - La Piste de Napatant - 13 km
Route10 mars· Briey· 13 km
1h24'06"
6'28/km811ᵉ scratch
Scratch
811ᵉ / 955
Top 85 %
Catégorie · M3H
71ᵉ / 85
Top 84 %
Genre · H
646ᵉ / 716
Top 90 %
Chrono net 1h24'06"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42,2 km
5h25'14"
7'42/km38 012ᵉ scratch
Scratch
38012ᵉ / 42091
Top 90 %
Catégorie · M
29567ᵉ / 31954
Top 93 %
Genre · H
29567ᵉ / 31954
Top 93 %
Chrono net 5h25'14"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
La Piste de Napatant
Route11 mars· Briey· 13 km
1h29'02"
6'51/km981ᵉ scratch
Scratch
981ᵉ / 1094
Top 90 %
Catégorie · VEM
317ᵉ / 342
Top 93 %
Genre · H
710ᵉ / 762
Top 93 %
Chrono net 1h29'02"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille 01· 20 km
2h29'37"
7'29/km13 334ᵉ scratch
Scratch
13334ᵉ / 14231
Top 94 %
Catégorie · V2M
1766ᵉ / 1882
Top 94 %
Genre · H
9817ᵉ / 10269
Top 96 %
Chrono net 2h29'37"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Marathon de Metz
Route9 oct.· Metz· 42,2 km
4h56'52"
7'02/km1 186ᵉ scratch
Scratch
1186ᵉ / 1258
Top 94 %
Catégorie · VEM
444ᵉ / 473
Top 94 %
Genre · H
1041ᵉ / 1093
Top 95 %
Chrono net 4h56'52"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42,2 km
4h52'40"
6'56/km31 528ᵉ scratch
Scratch
31528ᵉ / 41168
Top 77 %
Catégorie · V2M
4228ᵉ / 5535
Top 76 %
Genre · H
25197ᵉ / 31225
Top 81 %
Chrono net 4h52'40"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2015
Les Foulées de Madine - 20 km
Route14 mai· Nonsard Lamarche· 20 km
2h11'09"
6'33/km826ᵉ scratch
Scratch
826ᵉ / 850
Top 97 %
Catégorie · V2M
135ᵉ / 141
Top 96 %
Genre · H
635ᵉ / 647
Top 98 %
Chrono net 2h11'09"Allure 6'33/kmVitesse 9,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h26'05"RP
4'53/km4 914ᵉ scratch
Scratch
4914ᵉ / 40145
Top 12 %
Catégorie · V2M
476ᵉ / 5095
Top 9 %
Genre · H
4804ᵉ / 30598
Top 16 %
Chrono net 3h26'05"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
94eme Edition De Sedan-Charleville - sedan charleville
Route5 oct.· Sedan Charleville-Mezieres· 21,1 km
2h30'32"
7'08/km2 408ᵉ scratch
La Forestière-10Km - 10 km
Route21 juin· Moyeuvre-Grande· 10 km
1h02'13"RP
6'13/km94ᵉ scratch
Les Foulées de Madine - 20 km
Route29 mai· Heudicourt Sous Les Cotes· 20 km
2h18'56"
6'57/km707ᵉ scratch
Scratch
707ᵉ / 723
Top 98 %
Catégorie · M
121ᵉ / 127
Top 95 %
Genre · H
545ᵉ / 552
Top 99 %
Chrono net 2h18'56"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Foulee Du Muguet - 6 km
Route1 mai· Mont-Bonvillers· 6 km
37'40"
6'17/km47ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42,2 km
5h13'26"
7'26/km35 349ᵉ scratch
Scratch
35349ᵉ / 38616
Top 92 %
Catégorie · V2M
4516ᵉ / 4933
Top 92 %
Genre · H
28681ᵉ / 30719
Top 93 %
Chrono net 5h13'26"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2013
L'embuscade De Lubey - 13 km
Route1 déc.· Lubey· 13 km
1h19'39"
6'08/km322ᵉ scratch
La Piste De Napatant - 13 km
Route10 mars· Briey· 13 km
1h18'14"
6'01/km792ᵉ scratch
La Givree - 8 km
Route3 févr.· Villerupt· 8 km
51'32"
6'27/km83ᵉ scratch
2012
La Piste de Napatant
Route11 mars· Briey· 13,3 km
1h18'56"
5'56/km935ᵉ scratch
Scratch
935ᵉ / 1058
Top 88 %
Catégorie · V2M
197ᵉ / 209
Top 94 %
Genre · H
781ᵉ / 840
Top 93 %
Chrono net 1h18'56"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2010
Corrida Du Marais Vernier - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route25 avr.· Marais Vernier· 21,1 km
2h20'31"
6'40/km266ᵉ scratch
2009
Semi Marathon Intercommunal De La Vallee De L'orne - 1/2 Marathon
Route5 avr.· Gandrange· 21,1 km
2h05'28"RP
5'57/km223ᵉ scratch
2008
Sedan-Charleville
Route5 oct.· Charleville Mezieres· 24,3 km
2h33'57"
6'20/km2 764ᵉ scratch
Scratch
2764ᵉ / 3005
Top 92 %
Catégorie · V2M
536ᵉ / 577
Top 93 %
Genre · H
2397ᵉ / 2556
Top 94 %
Chrono net 2h33'57"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Semi Marathon De La Valle De L'orne - 1/2 Marathon
Route30 mars· Vitry Sur Orne· 21,1 km
2h12'05"
6'16/km278ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route15 avr.· Thionville· 21,1 km
2h05'30"
5'57/km707ᵉ scratch

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2014
Marathon Metz Mirabelle - Marathon
Route12 octobre 2014· Metz· 42,2 kmné en 1971V1M1353ᵉ
5h04'21"
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