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FreddyNOWAK

né en 1955
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Courses par saison

1
2007
2008
2009
1
2010
3
2011
3
2012
3
2013
3
2014
3
2015
3
2016
3
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
29'26"
Les 5 Km De La Corrida De Corbie - Homme Populaire · 19 novembre 2017 · couru 2 fois
29'2633'0220172018
10 km
56'25"
↘ −1'06" depuis 2010
10 km de Lille Metropole · 5 septembre 2015 · couru 19 fois
56'251h0620102011201220132014201520162017
Semi
2h07'16"
Semi-Marathon de Lille · 1 septembre 2007
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2007
Semi-Marathon de Lille
Route1 sept.· Lille· 21,1 km
2h07'16"RP
6'02/km3 330ᵉ scratch
Scratch
3330ᵉ / 3705
Top 90 %
Catégorie · V2M
466ᵉ / 514
Top 91 %
Genre · H
3037ᵉ / 3288
Top 92 %
Chrono net 2h06'00"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h