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FlorenceNOWAK

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Courses par saison

1
2008
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
3
2018
2019
2020
2
2021
2
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'25"
↘ −5'24" depuis 2015
10 km d'Annecy · 16 septembre 2018 · couru 2 fois
51'2556'492015201620172018
Semi
1h51'26"
↘ −26'34" depuis 2018
Semi-Marathon du lac d'Annecy · 17 avril 2022 · couru 4 fois
1h512h1820182019202020212022
Marathon
3h56'46"
↘ −4'41" depuis 2021
Marathon du Lac d'Annecy · 16 avril 2023 · couru 3 fois
3h564h01202120222023
2023
Marathon International du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 42,2 km
3h57'34"
5'38/km478ᵉ scratch
Scratch
478ᵉ / 2439
Top 20 %
Catégorie · M1F
10ᵉ / 103
Top 10 %
Genre · F
48ᵉ / 544
Top 9 %
Chrono net 3h57'34"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon du Lac d'Annecy
Route16 avr.· Annecy· 42,2 km
3h56'46"RP
5'37/km1 360ᵉ scratch
Scratch
1360ᵉ / 2534
Top 54 %
Catégorie · M1F
26ᵉ / 94
Top 28 %
Genre · F
173ᵉ / 601
Top 29 %
Chrono net 3h56'46"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Run in Lyon - Marathon
Route3 oct.· Lyon 01· 42,2 km
4h01'27"
5'43/km627ᵉ scratch
Scratch
627ᵉ / 1315
Top 48 %
Catégorie · M1F
12ᵉ / 41
Top 29 %
Genre · F
45ᵉ / 192
Top 23 %
Chrono net 4h01'27"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2015
Marathon De Bordeaux Metropole - Marathon
Route18 avril 2015· Bordeaux· 42,2 kmné(e) en 1964V2F3136ᵉ
4h18'02"
2014
La Parisienne - 6,7 km
Route14 septembre 2014· Paris· 6,7 kmné(e) en 1963V2F26325ᵉ
53'39"
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