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EricNOWAK

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Courses par saison

1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'51"
↘ −3'56" depuis 2024
Les Boucles de Gayant 2024 - 5 Km · 9 mai 2024 · couru 4 fois
28'5132'47202420252026
10 km
1h01'00"
↘ −1'48" depuis 2025
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route · 29 mai 2025 · couru 2 fois
1h011h022025
Semi
2h27'05"
Semi Marathon Du Pays D'aix-L'aixoise 3èMe Ed. - Semi-marathon · 15 mai 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h54'28"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017 · 9 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
LES BOUCLES DE GAYANT PEDESTRES 2026 - 5KM
Route14 mai· 5 km
29'43"
5'57/km820ᵉ scratch
Scratch
820ᵉ / 1524
Top 54 %
Catégorie · M4H
14ᵉ / 24
Top 58 %
Genre · H
566ᵉ / 789
Top 72 %
Chrono net 29'43"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Les Foulees Pecquencourtoises - 5 Km Route
Route21 sept.· Pecquencourt· 5 km
29'06"
5'49/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 315
Top 59 %
Catégorie · M4H
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
139ᵉ / 167
Top 83 %
Chrono net 29'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Les Boucles de Gayant 2024 - 5 Km
Route9 mai· 5 km
28'51"RP
5'46/km526ᵉ scratch
Scratch
526ᵉ / 1162
Top 45 %
Catégorie · M3H
28ᵉ / 41
Top 68 %
Genre · H
395ᵉ / 626
Top 63 %
Chrono net 28'51"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route7 avr.· Valenciennes· 5 km
32'47"
6'33/km892ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2025
Jogging Des Fraises 2025 - 5 Km Route
Route9 juin 2025· Verlinghem· 5 kmné en 1963M5M309ᵉ
33'40"
2021
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route28 novembre 2021· Nice· 42,2 kmné en 1969M3M3781ᵉ
5h06'04"
2019
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 novembre 2019· Nice· 42,2 kmné en 1969M3M4257ᵉ
4h53'05"
2018
Foulees Du Bruaysis - 5km
Route8 avril 2018· Bruay La Buissiere· 5 kmné en 2001CAM71ᵉ
23'08"
2010
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars 2010· Paris· 21,1 kmné en 1972SEM5714ᵉ
1h47'20"
2009
Marathon De Marseille - Marathon
Route26 avril 2009· Marseille· 42,2 kmné en 1969V1M3159ᵉ
4h56'43"
2004
Marathon De La Cote D'opale - Marathon
Route18 avril 2004· Le Touquet· 42,2 kmné en 1969SEM515ᵉ
4h36'13"
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