EmiliaNOWAK

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h03'26"

10km - Lauf · date à préciser · 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

32'21"

Minimarathon Grundschule · 21 septembre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

2025 SKECHERS Hot Chocolate Run Chicago presented by Arkansa - 10K

Route2 nov.· Chicago

1h09'43"

-3 277ᵉ scratch

Minimarathon Grundschule

Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

32'21"

0'46/km

Chrono net 32'21"Allure 0'46/kmVitesse 78,3 km/h

2024

2024 Hot Chocolate Run - Chicago - 5K

Route3 nov.· Chicago

36'44"

-6 848ᵉ scratch

2019

10km - Lauf

Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 kmRP

1h03'26"

6'21/km214ᵉ scratch

Chrono net 1h03'26"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h