DominikNOWAK

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
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2015
2016
1
2017
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2022
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
40'48"
Bieg o Buzdygan Komendanta-Rektora Akademii Policji - 4,8 km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'49"
↘ −1h08'10" depuis 2025
MEIN FREIBURG MARATHON - AOK-Gesundheitslauf (10km) · 12 avril 2026 · couru 2 fois
55'492h0320252026
Semi
2h45'21"
Halbmarathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h20'04"
↘ −29'44" depuis 2011
Vienna City Marathon · 21 avril 2024 · couru 5 fois
3h204h0720112013201520172019202120232025
2026
MEIN FREIBURG MARATHON - AOK-Gesundheitslauf (10km)
Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 10 km
55'49"RP
5'35/km455ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h45'21"RP
7'50/km6 045ᵉ scratch
Chrono net 2h45'21"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Vienna City Marathon
Route6 avr.· Vienna· 42.195 km
3h23'49"
4'50/km1 490ᵉ scratch
Chrono net 3h23'49"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - AOK-Gesundheitslauf (10 km)
Route6 avr.· Freiburg· 10.6 km
2h03'59"
11'42/km
2024
Vienna City Marathon
Route21 avr.· Vienna· 42.195 km
3h20'04"RP
4'44/km1 048ᵉ scratch
Chrono net 3h20'04"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2017
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h07'29"
5'52/km360ᵉ scratch
Chrono net 4h07'29"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h42'43"
5'17/km277ᵉ scratch
Chrono net 3h42'43"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
3h49'48"
5'27/km364ᵉ scratch
Chrono net 3h49'48"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Sans date
Bieg o Buzdygan Komendanta-Rektora Akademii Policji - 4,8 km
Route-· Szczytno· 4.8 km
40'48"RP
8'30/km358ᵉ scratch