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DavidNOWAK

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Courses par saison

1
2011
2
2012
5
2013
5
2014
7
2015
3
2016
2017
4
2018
3
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
6
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'42"
↘ −4'50" depuis 2012
Courir En Bourgogne Du Sud - 10 km · 1 mai 2016 · couru 21 fois
41'421h002012201420162018202020222024
Semi
1h38'44"
Halbmarathon · 12 octobre 2014 · couru 3 fois
1h382h22201420162018202020222024
Marathon
3h23'10"
↘ −41'54" depuis 2013
2026 Cleveland Marathon - Marathon · 16 mai 2026 · couru 6 fois
3h234h302013201520172019202120232025
2024
25 éMe Edition Du 10 Km Coeur De Ville - 10 Km Route
Route22 sept.· Le Creusot· 10 km
1h00'33"
6'03/km132ᵉ scratch
2021
22 éMe Edition Du 10 Km Coeur De Ville - 10 km Coeur de Ville
Route26 sept.· Le Creusot· 10 km
43'22"
4'20/km39ᵉ scratch
2019
21 éMe Edition Du 10 Km Coeur De Ville - 10 Km Route
Route22 sept.· Le Creusot· 10 km
45'17"
4'32/km38ᵉ scratch
Marathon Des Vins De La Cote Chalonnaise - 10 Km Route
Route30 mars· Givry· 10 km
46'05"
4'37/km73ᵉ scratch
2018
La Petite Charolaise
Route3 nov.· Gueugnon· 10 km
43'55"
4'24/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 185
Top 12 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · H
22ᵉ / 103
Top 21 %
Chrono net 43'55"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
10 km de Mâcon - La Voie Bleue
Route16 sept.· Macon· 10 km
46'47"
4'41/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 601
Top 32 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 150
Top 51 %
Genre · H
176ᵉ / 384
Top 46 %
Chrono net 46'47"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2016
10 Km De Prisse - Course de 10km
Route27 nov.· Prisse· 10 km
46'41"
4'40/km62ᵉ scratch
Courir En Bourgogne Du Sud - 10 km
Route1 mai· Montceau-Les-Mines· 10 km
41'42"RP
4'10/km38ᵉ scratch
10 km de Bourg en Bresse
Route13 mars· Bourg En Bresse· 10 km
42'59"
4'18/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 1070
Top 18 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 245
Top 32 %
Genre · H
179ᵉ / 647
Top 28 %
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2015
10 Km De Prisse - 10 km de Prissé
Route28 nov.· Prisse· 10 km
45'31"
4'33/km82ᵉ scratch
18 éMe Edition Du 10 Km Coeur De Ville - 10 Km Route
Route27 sept.· Le Creusot· 10 km
43'15"
4'20/km57ᵉ scratch
CRITERIUM DES 10 KM - 20ème CRITERIUM DES 10 KM
Route6 juin· PARAY LE MONIAL· 10 km
43'30"
4'21/km78ᵉ scratch
Foulées De Blanzy - 10 km
Route8 mai· Blanzy· 10 km
46'03"
4'36/km86ᵉ scratch
10 km de Chalon
Route29 mars· Chalon Sur Saone· 10 km
44'09"
4'25/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 481
Top 46 %
Catégorie · SEM
95ᵉ / 147
Top 65 %
Genre · H
209ᵉ / 363
Top 58 %
Chrono net 44'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km de Bourg en Bresse
Route8 mars· Bourg En Bresse· 10 km
46'34"
4'39/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 1010
Top 28 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 230
Top 47 %
Genre · H
249ᵉ / 640
Top 39 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
10 Km De Prissé - Course des AS
Route29 nov.· Prisse· 10 km
45'01"
4'30/km73ᵉ scratch
Foulées De Blanzy - 10 Km
Route8 mai· Blanzy· 10 km
46'17"
4'38/km88ᵉ scratch
2013
10 Km Le Creusot Cœur De Ville - 10 Km Route
Route22 sept.· Le Creusot· 10 km
45'16"
4'32/km78ᵉ scratch
10 Km De Paray Le Monial - Ch Bourgogne - 10 Km Route
Route1 juin· Paray Le Monial· 10 km
45'00"
4'30/km108ᵉ scratch
Foulées De Blanzy - 10 Km
Route8 mai· Blanzy· 10 km
47'51"
4'47/km73ᵉ scratch
2012
Foulées De Blanzy - 10 Km Populaire
Route8 mai· Blanzy· 10 km
46'32"
4'39/km72ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
LILLE DE DEPART 2026 - Course 10 km
Route11 avril 2026· 10 kmné en 1971M4H404ᵉ
1h10'43"
2025
Marathon De Franfort (Ger) - Marathon
Route26 octobre 2025· Francfort· 42,2 kmné en 1973M3M7187ᵉ
4h07'34"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route21 septembre 2025· Marcq En Baroeul· 21,1 kmM4M1271ᵉ
1h44'47"
10 km de Lausanne
Route4 mai 2025· Lausanne· 10 kmSEM1018ᵉ
47'23"
LA ROUTE DU SOURIRE 2025 : LESTREM - 5Km200
Route23 février 2025· 5 kmné en 1973M3H153ᵉ
32'09"
2023
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route15 octobre 2023· Amsterdam· 42,2 kmné en 1971M3M8620ᵉ
4h02'28"
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juillet 2023· Fretin· 10 kmné en 1971M3M853ᵉ
1h15'47"
Course De La Citadelle - 5 Km Route
Route24 juin 2023· Lille· 5 kmné en 1971M3M195ᵉ
36'42"
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route18 juin 2023· Phalempin· 21,1 kmné en 1971M3M454ᵉ
1h39'36"
2022
Foulées de Bondues - 10km
Route22 mai 2022· Bondues· 10 kmM3M (66.)640ᵉ
1h15'33"
2021
Les Foulées Loossoises - 5km
Route14 novembre 2021· Loos· 5 kmné en 1971M3M161ᵉ
35'58"
Marathon de Berlin
Route26 septembre 2021· Berlin· 42,2 kmM0M4381ᵉ
3h32'27"
2019
Les Foulées Loossoises - 5 Km Route
Route17 novembre 2019· Loos· 5 kmné en 1971M2M135ᵉ
35'51"
Foulées Lambersartoises - 5km
Route22 septembre 2019· Lambersart· 5 kmné en 1971V1M286ᵉ
38'08"
2016
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juillet 2016· Fretin· 10 kmV1M218ᵉ
43'25"
2015
Semi Marathon Et 10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 septembre 2015· Lille· 10 kmné en 1971V1M1487ᵉ
49'04"
2013
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août 2013· Lille· 10 kmné en 1971V1M2820ᵉ
54'54"
2012
10 Km et Semi de Blagnac - 21,1 Km
Route11 mars 2012· 21,1 kmV1354ᵉ
1h38'24"
2008
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juillet 2008· Fretin· 10 kmné en 1976SEM800ᵉ
55'56"
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