ChristopherNOWAK

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Courses par saison
1
2009
2
2010
3
2011
2
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h19'09"
Mizuno Half Marathon Business & Charity Run · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h11'12"
↘ −1h25'43" depuis 2009
Marathon de Dresden · 23 octobre 2011 · couru 11 fois
3h114h3620092011201320152017
2022
Mizuno Half Marathon Business & Charity Run
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h19'09"RP
3'45/km8ᵉ scratch
Catégorie · Bus21
8ᵉ / 866
Top 1 %
Genre · H
8ᵉ / 665
Top 1 %
Chrono net 1h19'09"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h16'13"
4'39/km757ᵉ scratch
Chrono net 3h16'13"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h20'18"
4'45/km1 532ᵉ scratch
Chrono net 3h20'18"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h27'35"
4'55/km1 962ᵉ scratch
Chrono net 3h27'35"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h26'41"
4'54/km1 052ᵉ scratch
Chrono net 3h26'41"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon Deutsche Meisterschaften
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h26'41"
4'54/km255ᵉ scratch
Chrono net 3h26'41"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42.195 km
3h11'12"RP
4'32/km136ᵉ scratch
Chrono net 3h11'12"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h38'13"
5'10/km1 946ᵉ scratch
Chrono net 3h38'13"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h38'13"
5'10/km1 189ᵉ scratch
Chrono net 3h38'13"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h42'33"
5'16/km3 458ᵉ scratch
Chrono net 3h42'33"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h42'33"
5'16/km2 133ᵉ scratch
Chrono net 3h42'33"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h36'55"
6'34/km8 957ᵉ scratch
Chrono net 4h36'55"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h