ChristopheNOWAK
29 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
22011
52012
12013
42014
2015
2016
22017
12018
2019
2020
2021
2022
42023
132024
52025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
23'05"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'05"
↘ −7'43" depuis 2023
Semi
1h44'54"
Marathon
3h13'14"
↘ −5h25'39" depuis 2012
2025
10 Km De La Flèche - 10 Km RouteRoute12 oct.· 10 km48'23"
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route12 oct.· 10 km
48'23"
Scratch
555ᵉ / 930
Top 60 %
Catégorie · M3M
49ᵉ / 70
Top 70 %
Genre · H
500ᵉ / 676
Top 74 %
Chrono net 48'23"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 km de LyonRoute5 oct.· Lyon· 10 km48'01"
10 km de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 10 km
48'01"
Scratch
1507ᵉ / 11338
Top 13 %
Catégorie · M3H
56ᵉ / 375
Top 15 %
Genre · H
1280ᵉ / 5191
Top 25 %
Chrono net 48'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour EiffelRoute15 déc.· Paris· 10 km46'06"
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
46'06"
Scratch
4015ᵉ / 17412
Top 23 %
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
46ième Corrida De Guerande - 46ième Corrida de GUERANDE 10 km
Route2 nov.· Guerande· 10 km
46'42"
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
46'08"
10 Km De La Flèche - 10 Km RouteRoute13 oct.· 10 km45'05"RP
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route13 oct.· 10 km
45'05"RP
Scratch
373ᵉ / 715
Top 52 %
Catégorie · M2M
42ᵉ / 68
Top 62 %
Genre · H
334ᵉ / 531
Top 63 %
Chrono net 45'05"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
Run in Lyon - 10 kmRoute6 oct.· Lyon· 10 km45'15"
Run in Lyon - 10 km
Route6 oct.· Lyon· 10 km
45'15"
Scratch
830ᵉ / 11274
Top 7 %
Catégorie · M2H
30ᵉ / 466
Top 6 %
Genre · H
771ᵉ / 5376
Top 14 %
Chrono net 45'15"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Foulées De Mulsanne - Foulées de 10 Km
Route8 sept.· Mulsanne· 10 km
46'34"
39ème Tour De Montreuil Juigne - 10 Km RouteRoute1 mai· Montreuil Juigne· 10 km47'02"
39ème Tour De Montreuil Juigne - 10 Km Route
Route1 mai· Montreuil Juigne· 10 km
47'02"
Chrono net 47'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2023
10 Km De Cholet - 10 Km Route ESM
Route22 oct.· Cholet· 10 km
49'58"
10 Km De La Flèche - 10 Km Route ESM
Route8 oct.· La Fleche· 10 km
50'54"
Foulées De Mulsanne - 10 Km Route
Route10 sept.· Mulsanne· 10 km
52'48"
C’est bien toi ?
Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.
Plusieurs homonymes ? Ton année :
Tout est réversible, course par course.
2026
Sine Qua Non Run - 10km
Route28 mars 2026· Paris· 10 kmM4M3303ᵉ
1h01'19"
LA COURSE DE LA SAINT VALENTIN 2026 - 5 km duo
Route14 février 2026· 5 kmné en 1970M4H215ᵉ
31'37"
10km du 14ème
Route18 janvier 2026· Paris· 10 kmM4M593ᵉ
42'41"
2025
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - Marathon
Route4 mai 2025· Biarritz· 42,2 kmné en 1970M4M725ᵉ
4h07'47"
2024
Marathon International du Beaujolais
Route23 novembre 2024· Villefranche Sur Saone· 42,2 kmM4M352ᵉ
3h43'25"
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 octobre 2024· Paris· 21,1 kmM4M823ᵉ
1h37'31"
2018
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route21 mai 2018· Verlinghem· 10 kmSEM625ᵉ
50'20"
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route10 mai 2018· Douai· 10 kmné en 1979SEM313ᵉ
47'50"
Foulees Sanaryennes - Drailles Du Lancon - 25km
Route15 avril 2018· Sanary Sur Mer· 25 kmné en 1975V1M28ᵉ
3h00'08"
31 èMe Courses Nature Septémoises - Open 27km
Route4 mars 2018· Septemes Les Vallons· 27 kmné en 1975V1M19ᵉ
2h52'23"
2017
10 km de Marchiennes
Route8 octobre 2017· Marchiennes· 10 kmSEM728ᵉ
49'36"
Les Foulees Pecquencourtoises - 10km label départemental
Route24 septembre 2017· Pecquencourt· 10 kmné en 1979SEM132ᵉ
49'04"
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route5 juin 2017· Verlinghem· 10 kmSEM563ᵉ
48'09"
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route25 mai 2017· Douai· 10 kmné en 1979SEM651ᵉ
55'14"
2016
La Chaussée Des Géants - 50 km
Route4 juin 2016· Thueyts· 50 kmné en 1975V1M46ᵉ
7h06'21"
2014
La Saintelyon - Ep TTN 75km
Route6 décembre 2014· Saint Etienne· 75 kmné en 1975V1M272ᵉ
7h44'32"
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avril 2014· Nantes· 9,5 kmV1M2696ᵉ
1h12'55"
Les Drailles De La Galinette 12Eme Ed.- - 41km
Route2 février 2014· Cadolive· 41 kmné en 1975SEM40ᵉ
5h08'51"
2013
Gap En’cimes - 25km
Route6 octobre 2013· Gap· 25 kmné en 1975SEM113ᵉ
2h35'47"
Marathon De Nantes - 10.6km Foulées de l éléphant
Route21 avril 2013· Nantes· 10,6 kmné en 1971V1M739ᵉ
52'51"
Les Drayes Blanches - 23km
Route10 février 2013· Lente· 23 kmné en 1975SEM60ᵉ
4h58'04"
2011
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassisné en 1975SEM2140ᵉ
1h40'45"
Marathon De Provence Luberon - 21 kms
Route2 octobre 2011· Pertuis· 21 kmné en 1975SEM190ᵉ
1h45'49"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avril 2011· Nice· 21,1 kmné en 1975SEM1019ᵉ
1h45'37"
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 octobre 2010· Cassis· 20,3 kmné en 1975SEM2466ᵉ
1h42'06"
Marathon De Provence Luberon - 1/2 Marathon
Route3 octobre 2010· Pertuis· 21,1 kmné en 1975SEM241ᵉ
1h48'51"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route18 avril 2010· Nice· 21,1 kmné en 1975SEM1466ᵉ
1h54'07"
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1975SEM6992ᵉ
2h00'28"
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1972SEM2833ᵉ
1h44'27"