BrunoNOWAK

né en 1969
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Chiffres clés
30 courses
2006 à 2026
1h49'23"
RP Semi
47'21"
RP 10 km
16 km
plus long trail · 165 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
3
2012
2
2013
2
2014
2
2015
4
2016
7
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h55'52"
5'30/km23 087ᵉ scratch
Scratch
23087ᵉ / 49281
Top 47 %
Catégorie · M4M
659ᵉ / 1516
Top 43 %
Genre · H
17134ᵉ / 27355
Top 63 %
Chrono net 1h55'52"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2025
La Landasienne D'octobre Rose - 10 km
Route19 oct.· Landas· 10 km
51'22"
5'08/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 925
Top 26 %
Catégorie · M4H
9ᵉ / 35
Top 26 %
Genre · H
216ᵉ / 537
Top 40 %
Chrono net 51'22"Brut 51'41"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Les Printanières De Saultain - 10 Km Route
Route23 mars· Saultain· 10 km
57'48"
5'47/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 326
Top 29 %
Catégorie · M4H
9ᵉ / 22
Top 41 %
Genre · H
75ᵉ / 208
Top 36 %
Chrono net 57'48"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2024
La Landasienne D'octobre Rose - 10 km
Route20 oct.· Landas· 10 km
51'23"
5'08/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 924
Top 31 %
Catégorie · M4H
10ᵉ / 30
Top 33 %
Genre · H
257ᵉ / 579
Top 44 %
Chrono net 51'23"Brut 51'33"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2023
La Landasienne D'octobre Rose - 10km
Route15 oct.· Landas· 10 km
1h00'28"
6'03/km624ᵉ scratch
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h50'04"
5'13/km16 244ᵉ scratch
Scratch
16244ᵉ / 41332
Top 39 %
Catégorie · M3H
719ᵉ / 1829
Top 39 %
Genre · H
13829ᵉ / 26758
Top 52 %
Chrono net 1h50'04"Brut 2h36'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Trail National de la Côte d'Opale
Trail7 sept.· 14 km· 160 D+Cote 47
1h14'38"
5'20/km145ᵉ scratch
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
50'43"
5'04/km795ᵉ scratch
Scratch
795ᵉ / 3546
Top 22 %
Catégorie · V2M
65ᵉ / 279
Top 23 %
Genre · H
733ᵉ / 2335
Top 31 %
Chrono net 50'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2018
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 kmRP
1h49'23"
5'11/km11 723ᵉ scratch
Scratch
11723ᵉ / 36216
Top 32 %
Catégorie · V1M
2254ᵉ / 5340
Top 42 %
Genre · H
10441ᵉ / 23878
Top 44 %
Chrono net 1h49'23"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2017
La Landasienne d'Octobre Rose - 10 km
Route15 oct.· Landas· 10 km
49'13"
4'55/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 756
Top 27 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 139
Top 42 %
Genre · H
190ᵉ / 445
Top 43 %
Chrono net 49'13"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail24 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 48
1h26'33"
5'25/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 1105
Top 26 %
Catégorie · V1M
98ᵉ / 322
Top 30 %
Genre · H
269ᵉ / 888
Top 30 %
Chrono net 1h26'33"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 14 km
Trail9 sept.· Wissant· 14 km· 120 D+Cote 49
1h15'11"
5'22/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 1641
Top 14 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 271
Top 23 %
Genre · H
199ᵉ / 793
Top 25 %
Chrono net 1h15'12"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail de la Fraise - 15 km
Trail21 mai· Lecelles· 15 km· 40 D+Cote 47
1h25'39"
5'43/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 990
Top 25 %
Catégorie · V1M
71ᵉ / 224
Top 32 %
Genre · H
226ᵉ / 689
Top 33 %
Chrono net 1h25'39"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
48'01"
4'48/km1 180ᵉ scratch
Scratch
1180ᵉ / 2506
Top 47 %
Catégorie · V1M
298ᵉ / 529
Top 56 %
Genre · H
1029ᵉ / 1806
Top 57 %
Chrono net 48'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées Printanières de Saultain - 10 km
Route19 mars· Saultain· 10 km
49'51"
4'59/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 606
Top 35 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 148
Top 47 %
Genre · H
198ᵉ / 421
Top 47 %
Chrono net 49'51"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h54'49"
5'27/km17 004ᵉ scratch
Scratch
17004ᵉ / 38212
Top 44 %
Catégorie · V1M
3547ᵉ / 6253
Top 57 %
Genre · H
14647ᵉ / 25349
Top 58 %
Chrono net 1h54'49"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2016
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail25 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 46
1h33'23"
5'50/km367ᵉ scratch
Scratch
367ᵉ / 1242
Top 30 %
Catégorie · V1M
122ᵉ / 331
Top 37 %
Genre · H
348ᵉ / 1017
Top 34 %
Chrono net 1h33'23"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Trail de la Fraise - 15 km
Trail22 mai· Lecelles· 15 km· 60 D+Cote 47
1h31'08"
6'05/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 918
Top 23 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 215
Top 32 %
Genre · H
201ᵉ / 606
Top 33 %
Chrono net 1h31'08"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route24 avr.· Valenciennes· 10 km
49'13"
4'55/km1 005ᵉ scratch
Scratch
1005ᵉ / 2254
Top 45 %
Catégorie · V1M
264ᵉ / 470
Top 56 %
Genre · H
893ᵉ / 1623
Top 55 %
Chrono net 49'13"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
2h02'05"
5'47/km22 632ᵉ scratch
Scratch
22632ᵉ / 37024
Top 61 %
Catégorie · V1M
4394ᵉ / 5861
Top 75 %
Genre · H
17790ᵉ / 24160
Top 74 %
Chrono net 2h02'05"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2015
La Course des Terrils - L'Authentique
Route27 sept.· Raismes· 16 km
1h33'49"
5'52/km401ᵉ scratch
Scratch
401ᵉ / 1209
Top 33 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 306
Top 39 %
Genre · H
380ᵉ / 984
Top 39 %
Chrono net 1h33'49"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10 km de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 10 km
49'28"
4'57/km1 572ᵉ scratch
Scratch
1572ᵉ / 7133
Top 22 %
Catégorie · V1M
283ᵉ / 1038
Top 27 %
Genre · H
1436ᵉ / 4530
Top 32 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route13 avr.· Valenciennes· 10 kmRP
47'21"
4'44/km671ᵉ scratch
Scratch
671ᵉ / 1375
Top 49 %
Catégorie · V1M
208ᵉ / 341
Top 61 %
Genre · H
630ᵉ / 1094
Top 58 %
Chrono net 47'21"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Course de la Rhônelle - 10 km
Route6 avr.· Aulnoy Lez Valenciennes· 10 km
49'30"
4'57/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 101
Top 50 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 33
Top 64 %
Genre · H
47ᵉ / 83
Top 57 %
Chrono net 49'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2013
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h49'14"
5'28/km1 712ᵉ scratch
Scratch
1712ᵉ / 3414
Top 50 %
Catégorie · V1M
582ᵉ / 983
Top 59 %
Genre · H
1594ᵉ / 2797
Top 57 %
Chrono net 1h49'14"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulees Valenciennoises - 10 Km Route
Route24 mars· Valenciennes· 10 km
47'50"
4'47/km490ᵉ scratch
2012
Trophee Des Unions Du Commerce - 10km
Route28 oct.· Onnaing· 10 km
47'28"
4'45/km51ᵉ scratch
Course Des Terrils - 14km
Route30 sept.· Raismes· 14 km
1h15'43"
5'25/km476ᵉ scratch
Les 20 Km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h51'27"
5'34/km1 514ᵉ scratch
2006
Foulees Du Vignoble - 10 Km Route
Route10 sept.· Valenciennes· 10 km
49'18"
4'56/km100ᵉ scratch