BernhardNOWAK

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'43"
↘ −3'30" depuis 2014
Halbmarathon · 3 avril 2016 · couru 2 fois
1h421h46201420152016
Marathon
3h22'49"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 8 fois
3h224h1520172018201920202021202220232024
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h45'47"
5'21/km4 259ᵉ scratch
Chrono net 3h45'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h28'47"
4'57/km2 868ᵉ scratch
Chrono net 3h28'47"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h30'39"
5'00/km3 175ᵉ scratch
Chrono net 3h30'39"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h29'25"
4'58/km2 835ᵉ scratch
Chrono net 3h29'25"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h49'30"
5'26/km15 495ᵉ scratch
Scratch
15495ᵉ / 44105
Top 35 %
Catégorie · V2M
2269ᵉ / 7004
Top 32 %
Genre · H
13119ᵉ / 30818
Top 43 %
Chrono net 3h49'30"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h15'21"
6'03/km5 639ᵉ scratch
Chrono net 4h15'21"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h51'46"
5'30/km2 892ᵉ scratch
Chrono net 3h51'46"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h22'49"RP
4'48/km1 682ᵉ scratch
Chrono net 3h22'49"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h42'43"RP
4'52/km866ᵉ scratch
Chrono net 1h42'43"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h46'13"
5'02/km1 916ᵉ scratch
Chrono net 1h46'13"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h