BernhardNOWAK

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'43"
↘ −3'30" depuis 2014
Halbmarathon · 3 avril 2016 · couru 2 fois
1h421h46201420152016
Marathon
3h22'49"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 8 fois
3h224h1520172018201920202021202220232024
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h42'43"RP
4'52/km866ᵉ scratch
Chrono net 1h42'43"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h46'13"
5'02/km1 916ᵉ scratch
Chrono net 1h46'13"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h