AlinaNOWAK

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
29'38"
WMF BKK Gesundheitslauf - 5km · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h05'17"
↘ −2'11" depuis 2019
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
1h051h072019202020212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
57'13"
Liqui Moly Citylauf · 16 septembre 2012 · couru 3 fois
57'131h102012201420162018202020222024
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h05'17"RP
6'32/km2 826ᵉ scratch
Chrono net 1h05'17"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
1h05'29"
1'33/km169ᵉ scratch
Chrono net 1h05'29"Allure 1'33/kmVitesse 38,7 km/h
2023
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
1h10'03"
1'40/km215ᵉ scratch
Chrono net 1h10'03"Allure 1'40/kmVitesse 36,1 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h07'56"
6'48/km1 537ᵉ scratch
Chrono net 1h07'56"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h06'08"
6'37/km804ᵉ scratch
Chrono net 1h06'08"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h07'28"
6'45/km2 082ᵉ scratch
Chrono net 1h07'28"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2014
WMF BKK Gesundheitslauf - 5km
Route28 sept.· Ulm· 5 km
29'38"RP
5'56/km185ᵉ scratch
Chrono net 29'38"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Liqui Moly Citylauf
Route16 sept.· Ulm· 42.195 km
57'13"RP
1'21/km212ᵉ scratch
Chrono net 57'13"Allure 1'21/kmVitesse 44,2 km/h