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AgnieszkaNOWAK

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Courses par saison

1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'36"
↘ −5'08" depuis
Otwocki Bieg Niepodległości - 5km · - · couru 4 fois
29'3635'37
10 km
59'46"
↘ −1'53" depuis 2025
10 km Lauf · 16 mai 2026 · couru 2 fois
59'461h0120252026
Semi-
jamais couru
Marathon
4h41'58"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
59'46"RP
5'59/km1 460ᵉ scratch
Chrono net 59'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
34'03"
6'49/km626ᵉ scratch
Chrono net 34'03"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h01'39"
6'10/km2 284ᵉ scratch
Chrono net 1h01'39"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
4h41'58"RP
6'41/km18 648ᵉ scratch
Chrono net 4h41'58"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Sans date
VI Charytatywna piątka z Fludra - Marsz NW
Route-· Środa Wielkopolska
48'31"
-21ᵉ scratch
Nocne Wilki - 5km
Route-· Otwock· 5 km
34'44"
6'57/km204ᵉ scratch
VI BIEG PO PĄCZKA - 5km
Route-· Inowrocław· 5 km
35'37"
7'07/km244ᵉ scratch
Otwocki Bieg Niepodległości - 5km
Route-· Otwock· 5 km
29'36"RP
5'55/km418ᵉ scratch
Botaniczna Piątka Przelewice - Bieg Główny
Route-· Przelewice
43'10"
-118ᵉ scratch