AdrianNOWAK

né en 1974
Homonyme ?
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Chiffres clés
9 courses
2013 à 2026
3h58'19"
RP Marathon
1h56'34"
RP Semi
56'42"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2
2020
2021
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
VI Bieg Gen. Jana Henryka Dąbrowskiego - 10km
Route21 juin· Winna Góra· 10 km
1h01'00"
6'06/km73ᵉ scratch
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h56'34"
5'32/km8 935ᵉ scratch
Chrono net 1h56'34"Brut 2h17'52"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2020
Ironman 70.3 Gdynia 2020
Triathlon6 sept.· L (Half)
6h16'15"
576ᵉ scratch
Natation
39'48"
11% · 404ᵉ
Vélo
3h06'21"
50% · 550ᵉ
CAP
2h23'25"
39% · 638ᵉ
Zurich Maratón de Sevilla 2020 - Maratón
Route23 févr.· 42.197 kmRP
3h58'19"
5'39/km6 428ᵉ scratch
Scratch
6428ᵉ / 10312
Top 62 %
Genre · H
5862ᵉ / 8822
Top 66 %
Chrono net 3h58'19"Brut 4h01'51"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h34'13"
6'30/km10 230ᵉ scratch
Catégorie · M40
1413ᵉ / 1794
Top 79 %
Genre · H
8349ᵉ / 11164
Top 75 %
Chrono net 4h34'13"Brut 4h36'47"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2014
Running 10 KM
Route5 oct.· Lyon 02· 10 kmRP
56'42"
5'40/km4 136ᵉ scratch
Scratch
4136ᵉ / 10253
Top 40 %
Catégorie · V1M
668ᵉ / 1210
Top 55 %
Genre · H
3223ᵉ / 5209
Top 62 %
Chrono net 56'42"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Running 10 KM
Route6 oct.· 10 km
57'45"
5'47/km5 427ᵉ scratch
Scratch
5427ᵉ / 8634
Top 63 %
Catégorie · SH
2260ᵉ / 2870
Top 79 %
Genre · H
3714ᵉ / 4788
Top 78 %
Chrono net 57'45"Brut 1h18'42"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 10 km
1h18'42"
7'52/km5 430ᵉ scratch
Scratch
5430ᵉ / 8647
Top 63 %
Catégorie · SEM
2262ᵉ / 2875
Top 79 %
Genre · H
3716ᵉ / 4797
Top 77 %
Chrono net 1h18'42"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Sans date
Bieg o Buzdygan Komendanta-Rektora Akademii Policji - 4,8 km
Route-· Szczytno· 4.8 kmRP
34'48"
7'15/km277ᵉ scratch