AdamNOWAK

né en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'02"
VI Niechanowska Dyszka - 5km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h57'41"
↘ −21'29" depuis 2017
Marathon de Mainz · 6 mai 2018 · couru 11 fois
2h574h1520172019202120232025
2026
Marathon de Madrid
Route26 avr.· Madrid· 42.195 km
3h50'24"
5'28/km3 940ᵉ scratch
Catégorie · M50
375ᵉ / 1214
Top 31 %
Genre · H
3583ᵉ / 10471
Top 34 %
Chrono net 3h50'24"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h19'31"
4'44/km4 199ᵉ scratch
Catégorie · M50
216ᵉ / 1368
Top 16 %
Genre · H
3877ᵉ / 17116
Top 23 %
Chrono net 3h19'31"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h08'02"
5'53/km12 736ᵉ scratch
Catégorie · Msen
4643ᵉ / 7249
Top 64 %
Genre · H
10684ᵉ / 17116
Top 62 %
Chrono net 4h08'02"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h52'35"
5'31/km169ᵉ scratch
Chrono net 3h52'35"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h47'04"
5'23/km147ᵉ scratch
Chrono net 3h47'04"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h15'53"
6'04/km31 253ᵉ scratch
Scratch
31253ᵉ / 53818
Top 58 %
Catégorie · M2M
2626ᵉ / 4266
Top 62 %
Genre · H
25450ᵉ / 39173
Top 65 %
Chrono net 4h15'53"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Allure par km
102030moy. 6'045'17042 km
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
3h53'25"
5'33/km
Chrono net 3h53'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Marathon de Mainz
Route6 mai· Mainz· 42.195 km
2h57'41"RP
4'13/km17ᵉ scratch
Chrono net 2h57'41"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Mainzer Stadtmeisterschaften Marathon
Route6 mai· Mainz· 42.195 km
2h57'41"
4'13/km3ᵉ scratch
Chrono net 2h57'41"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2017
Marathon de Mainz
Route7 mai· Mainz· 42.195 km
3h19'10"
4'43/km95ᵉ scratch
Chrono net 3h19'10"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Mainzer Stadtmeisterschaften Marathon
Route7 mai· Mainz· 42.195 km
3h19'10"
4'43/km18ᵉ scratch
Chrono net 3h19'10"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Sans date
VI Niechanowska Dyszka - 5km
Route-· Niechanowo· 5 km
25'02"RP
5'00/km43ᵉ scratch
V Niechanowska Dyszka - M2014-2013
Route-· Niechanowo
1'09"
-1ᵉ scratch