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RomualdNOWACKI

né en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'42"
10 km de Reims · 9 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'09"
↘ −8'33" depuis 2018
Sedan-Charleville - 1/2 Marathon · 6 octobre 2019 · couru 6 fois
1h452h05201820192020202120222023
Marathon
4h32'13"
Marathon Du Lac De Der - Marathon · 8 juin 2023 · couru 2 fois
4h324h5220232024
2023
27e semi-marathon de Troyes - Semi-marathon
Route14 mai· 21,1 km
1h52'03"
5'19/km761ᵉ scratch
Scratch
761ᵉ / 1290
Top 59 %
Catégorie · M0H
103ᵉ / 144
Top 72 %
Genre · H
675ᵉ / 999
Top 68 %
Chrono net 1h52'03"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Allure par km
51015moy. 5'195'21021 km
2022
Running 21.1km
Route16 oct.· 21,1 km
1h49'18"
5'11/km1 183ᵉ scratch
Scratch
1183ᵉ / 2995
Top 39 %
Catégorie · M0H
172ᵉ / 316
Top 54 %
Genre · H
1073ᵉ / 2147
Top 50 %
Chrono net 1h49'18"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2021
Running 21.100
Route10 oct.· 21,1 km
1h49'17"
5'11/km1 045ᵉ scratch
Scratch
1045ᵉ / 2287
Top 46 %
Catégorie · M0H
133ᵉ / 238
Top 56 %
Genre · H
931ᵉ / 1661
Top 56 %
Chrono net 1h49'17"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2019
Sedan-Charleville - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Charleville Mezieres· 21,1 km
1h45'09"RP
4'59/km2 159ᵉ scratch
2018
Sedan-Charleville - 1/2 Marathon
Route7 oct.· Charleville Mezieres· 21,1 km
1h53'42"
5'23/km1 520ᵉ scratch
Sedan-Charleville - Sedan Charleville
Route7 oct.· Charleville Mezieres· 21,1 km
2h05'26"
5'57/km1 424ᵉ scratch