MarcinNOWACKI

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Courses par saison

2009

20091 course1 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

35'52"

↘ −1'44" depuis

43. BIEG O ZŁOTY KŁOS - 10km · - · couru 5 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

5h26'00"

Berlin Marathon · date à préciser · 2009

couru 1 fois, pas encore de tendance

2009

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

5h26'00"RP

7'44/km26 747ᵉ scratch

Chrono net 5h26'00"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h

Sans date

Bieg pod Tysiącletnimi Dębami - 10km

Route-· Kazimierz Biskupi· 10 km

37'36"

3'46/km3ᵉ scratch

43. BIEG O ZŁOTY KŁOS - 10km

Route-· Kołaczkowo· 10 km

35'52"RP

3'35/km4ᵉ scratch

Przywitanie Lata - 10km

Route-· Puszczykowo· 10 km

43'26"

4'21/km8ᵉ scratch

Bieg pod Tysiącletnimi Dębami - 10km

Route-· Kazimierz Biskupi· 10 km

43'51"

4'23/km14ᵉ scratch

V Niechanowska Dyszka - 10 km

Route-· Niechanowo· 10 km

41'47"

4'11/km15ᵉ scratch