ManfredNOWACK

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Courses par saison
2
2010
1
2011
20111 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'25"
Intersport eybl Halbmarathon · 2 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h30'35"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
2010
2011
Intersport eybl Halbmarathon
Route2 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h54'25"RP
5'25/km1 122ᵉ scratch
Chrono net 1h54'25"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h30'35"RP
6'25/km8 862ᵉ scratch
Chrono net 4h30'35"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h30'35"
6'25/km5 810ᵉ scratch
Chrono net 4h30'35"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h