LeaNOWACK

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Courses par saison
2
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'13"
↘ −7'18" depuis 2014
Halbmarathon · 29 mars 2015 · couru 2 fois
2h102h1720142015
Marathon
4h50'28"
↘ −20'51" depuis 2014
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
4h505h1120142015
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
2h10'13"RP
6'10/km1 202ᵉ scratch
Chrono net 2h10'13"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h50'28"RP
6'53/km6 533ᵉ scratch
Chrono net 4h50'28"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h17'31"
6'31/km1 561ᵉ scratch
Chrono net 2h17'31"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h11'19"
7'23/km2 618ᵉ scratch
Chrono net 5h11'19"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h