KarstenNOWACK

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h54'40"
↘ −6'43" depuis 2011
Marathon de Dresden · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
3h544h0120112012201320142015
2019
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
17'21"
-1 736ᵉ scratch
Chrono net 17'21"
2015
Marathon de Dresden
Route18 oct.· Dresden· 42.195 km
3h54'40"RP
5'34/km587ᵉ scratch
Chrono net 3h54'40"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Marathon de Magdeburg
Route23 oct.· Magdeburg· 42.195 km
4h01'23"
5'43/km251ᵉ scratch
Chrono net 4h01'23"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h