HelgaNOWACK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'42"
Intersport eybl Halbmarathon · 2 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h22'36"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
2010
2011
Intersport eybl Halbmarathon
Route2 oct.· Bregenz· 21.0975 kmRP
1h58'42"
5'38/km333ᵉ scratch
Chrono net 1h58'42"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h22'36"
6'13/km1 449ᵉ scratch
Chrono net 4h22'36"Brut 4h31'38"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h22'36"
6'13/km854ᵉ scratch
Chrono net 4h22'36"Brut 4h31'38"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h