BenjaminNOSAL

né en 1989
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Courses par saison
2
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
17'23"
Borny run - 5 KM · date à préciser · 2026 · couru 2 fois
20252026
10 km
35'43"
↘ −1'38" depuis 2023
La Ronde Hivernale · 21 décembre 2025 · couru 5 fois
35'4337'21202320242025
Semi
1h18'00"
↘ −4'10" depuis 2024
Semi-Marathon de Thionville - Semi · 26 avril 2026 · couru 3 fois
1h181h22202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de Thionville - Semi
Route26 avr.· Thionville· 21.1 km
1h18'00"RP
3'42/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 1372
Top 2 %
Catégorie · M0M
5ᵉ / 157
Top 3 %
Genre · H
22ᵉ / 987
Top 2 %
Chrono net 1h18'00"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Borny run - 5 KM
Routedate à préciser· 5 km
17'23"RP
3'29/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 179
Top 9 %
Catégorie · M0H
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · H
16ᵉ / 92
Top 17 %
Chrono net 17'23"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
2025
La Ronde Hivernale
Route21 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
35'43"RP
3'34/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 2127
Top 17 %
Catégorie · M0M
50ᵉ / 206
Top 24 %
Genre · H
353ᵉ / 1533
Top 23 %
Chrono net 35'43"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Borny Run - 5 km
Route16 nov.· Metz· 5 km
17'23"
3'29/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 179
Top 9 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · H
16ᵉ / 92
Top 17 %
Chrono net 17'23"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
Un Maxe de Run - 10 km
Route15 juin· La Maxe· 10 km
35'45"
3'35/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 436
Top 2 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 32
Top 9 %
Genre · H
10ᵉ / 286
Top 3 %
Chrono net 35'45"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Semi-Marathon de Thionville - Semi
Route27 avr.· Thionville· 21.1 km
1h18'07"
3'42/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 1391
Top 3 %
Catégorie · M0M
6ᵉ / 161
Top 4 %
Genre · H
39ᵉ / 1030
Top 4 %
Chrono net 1h18'07"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2024
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route22 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
36'28"
3'39/km370ᵉ scratch
Semi-Marathon du Grand Nancy
Route17 mars· Nancy· 21.1 km
1h22'10"
3'54/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 3673
Top 5 %
Catégorie · M0M
33ᵉ / 316
Top 10 %
Genre · H
184ᵉ / 2570
Top 7 %
Chrono net 1h22'10"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2023
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route17 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
36'05"
3'37/km262ᵉ scratch
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route25 nov.· Nancy· 10 km
37'21"
3'44/km251ᵉ scratch

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Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route26 avril 2026· Thionvillené en 1989M0M22ᵉ
1h18'00"
Festival De La Légende Du Graoully - Les Terres Oubliées
Route11 avril 2026· Woippyné en 1989M0M8ᵉ
1h43'24"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route29 mars 2026· Nancyné en 1989M0M148ᵉ
1h20'27"
Nocti'run - NOCTI'RUN 10KM
Route11 janvier 2026· Metzné en 1989M0M10ᵉ
39'26"
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route21 décembre 2025· Thaon Les Vosgesné en 1989M0M353ᵉ
35'43"
Borny Run - Bornyrun 5
Route16 novembre 2025· Metzné en 1989M0M16ᵉ
17'23"
Un Maxe De Run - Ok-10 Km
Route15 juin 2025· La Maxené en 1989M0M10ᵉ
35'45"
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route27 avril 2025· Thionvillené en 1989M0M39ᵉ
1h18'07"
Semi Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route23 mars 2025· Nancyné en 1989M0M132ᵉ
1h20'45"
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route22 décembre 2024· Thaon Les Vosgesné en 1989M0M370ᵉ
36'28"
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 novembre 2024· Nancyné en 1989M0M175ᵉ
36'18"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route17 mars 2024· Nancyné en 1989M0M184ᵉ
1h22'10"
Marathon Metz Mirabelle - 10 Km Route
Route10 octobre 2021· Metzné en 1989SEM64ᵉ
38'54"
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