BenjaminNOSAL

né en 1989
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Courses par saison
1
2021
2022
2
2023
3
2024
5
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
17'23"
Borny run - 5 KM · date à préciser · 2026 · couru 2 fois
20252026
10 km
35'43"
↘ −3'11" depuis 2021
La Ronde Hivernale · 21 décembre 2025 · couru 8 fois
35'4339'26202120222023202420252026
Semi
1h18'00"
↘ −4'10" depuis 2024
Semi-Marathon de Thionville - Semi · 26 avril 2026 · couru 5 fois
1h181h22202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de Thionville - Semi
Route26 avr.· Thionville· 21,1 km
1h18'00"RP
3'42/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 1372
Top 2 %
Catégorie · M0M
5ᵉ / 157
Top 3 %
Genre · H
22ᵉ / 987
Top 2 %
Chrono net 1h18'00"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nancy· 21,1 km
1h20'27"
3'49/km148ᵉ scratch
Chrono net 1h20'27"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2025
Semi-Marathon de Thionville - Semi
Route27 avr.· Thionville· 21,1 km
1h18'07"
3'42/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 1391
Top 3 %
Catégorie · M0M
6ᵉ / 161
Top 4 %
Genre · H
39ᵉ / 1030
Top 4 %
Chrono net 1h18'07"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Semi Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route23 mars· Nancy· 21,1 km
1h20'45"
3'50/km132ᵉ scratch
Chrono net 1h20'45"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2024
Semi-Marathon du Grand Nancy
Route17 mars· Nancy· 21,1 km
1h22'10"
3'54/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 3673
Top 5 %
Catégorie · M0M
33ᵉ / 316
Top 10 %
Genre · H
184ᵉ / 2570
Top 7 %
Chrono net 1h22'10"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h

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Festival De La Légende Du Graoully - Découverte du Graoully - 12 km
Route9 avril 2022· Woippy· 12 kmné en 1989SEM15ᵉ
1h04'08"
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