KarlNOLTE

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Records & progression

5 km
26'45"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 3 fois
201320142015
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'07"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h07'07"
6'02/km1 035ᵉ scratch
Chrono net 2h07'07"Brut 2h08'21"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'47"
6'45/km1 079ᵉ scratch
Chrono net 33'47"Brut 36'09"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'42"
6'08/km824ᵉ scratch
Chrono net 30'42"Brut 32'45"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
26'45"
5'21/km344ᵉ scratch
Chrono net 26'45"Brut 27'04"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h