RicoNOACK

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Courses par saison
1
2008
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h19'43"
Öffentliche Halbmarathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h50'21"
↘ −1'38" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 3 fois
3h504h44200820092010
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h19'43"RP
6'37/km835ᵉ scratch
Chrono net 2h19'43"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h50'21"RP
5'28/km37 826ᵉ scratch
Chrono net 3h50'21"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h44'40"
6'45/km9 464ᵉ scratch
Chrono net 4h44'40"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h51'59"
5'30/km11 470ᵉ scratch
Scratch
11470ᵉ / 35732
Top 32 %
Catégorie · SEM
6998ᵉ / 16750
Top 42 %
Genre · H
10520ᵉ / 28327
Top 37 %
Chrono net 3h51'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h