PaulNOACK

né en 1998
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Courses par saison
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'27"
↘ −2'50" depuis 2024
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
54'2757'52202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
28'12"
↘ −4'59" depuis 2018
Minimarathon Förderschule · 24 septembre 2023 · couru 7 fois
28'123h2620182020202220242026
2026
Gutenberg Halbmarathon Mainz - 10 km-Lauf
Route10 mai· Mainz· 10 km
57'52"
5'47/km453ᵉ scratch
56. Engadin Skimarathon 2026 - Marathon
Route8 mars· 42.195 km
3h26'30"
4'54/km7 882ᵉ scratch
2025
Minimarathon Förderschule
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
31'06"
0'44/km
Chrono net 31'06"Allure 0'44/kmVitesse 81,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
54'27"RP
5'27/km3 193ᵉ scratch
Chrono net 54'27"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
57'17"
5'44/km2 608ᵉ scratch
Chrono net 57'17"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Minimarathon Förderschule
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
28'12"RP
0'40/km
Chrono net 28'12"Allure 0'40/kmVitesse 89,8 km/h
2022
Minimarathon Sonderwertung
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
32'28"
0'46/km
Chrono net 32'28"Allure 0'46/kmVitesse 78,0 km/h
2019
mini-MARATHON Grundschulen
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
33'07"
0'47/km
Chrono net 33'07"Allure 0'47/kmVitesse 76,4 km/h
2018
Sparkassen - Zehntelmarathon
Route21 oct.· Dresden· 42.195 km
38'52"
0'55/km239ᵉ scratch
Chrono net 38'52"Allure 0'55/kmVitesse 65,1 km/h
mini-MARATHON Grundschulen
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
33'11"
0'47/km
Chrono net 33'11"Allure 0'47/kmVitesse 76,3 km/h