IlkaNOACK
Courses par saison
22015
12016
20161 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h27'04"
Marathon
2h33'20"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
HalbmarathonRoute3 avr.· Freiburg· 21.0975 km2h44'40"
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h44'40"
Chrono net 2h44'40"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
2015
HalbmarathonRoute29 mars· Freiburg· 21.0975 km2h27'04"RP
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
2h27'04"RP
Chrono net 2h27'04"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Inline-Skating FitnessRoutedate à préciser· Berlin· 42.195 km2h33'20"RP
Inline-Skating Fitness
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h33'20"RP
Chrono net 2h33'20"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h