JustusNIEWELS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

45'47"

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 3 fois

Semi

1h52'53"

Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2026

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

45'51"

4'35/km486ᵉ scratch

Chrono net 45'51"Brut 46'11"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

45'51"

4'35/km116ᵉ scratch

Chrono net 45'51"Brut 46'11"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h

2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

45'47"

4'35/km428ᵉ scratch

Chrono net 45'47"Brut 49'01"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h

2024

Laufladen Endspurt Halbmarathon

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

1h52'53"

5'21/km786ᵉ scratch

Chrono net 1h52'53"Brut 1h59'36"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h