LukasNIESTRAT

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Chiffres clés
5 courses
2023 à 2026
1h43'24"
RP Semi
1h03'03"
RP 10 km
5h56'52"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 kmRP
1h43'24"
4'54/km1 720ᵉ scratch
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h57'46"
5'35/km581ᵉ scratch
Chrono net 1h57'46"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Ironman 70.3 Duisburg 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
5h56'52"
1 325ᵉ scratch
Natation
40'28"
11% · 1 082ᵉ
Vélo
2h38'07"
44% · 808ᵉ
CAP
2h22'41"
40% · 1 690ᵉ
Transitions
T1
9'51"
T2
5'45"
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
14h01'31"
6'44/km1 548ᵉ scratch
Chrono net 14h01'31"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
1h03'03"
6'18/km527ᵉ scratch
Chrono net 1h03'03"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h