LukasNIESTRAT

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Courses par saison
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'03"
10 km Volksbank Citylauf · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'24"
↘ −14'22" depuis 2025
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
1h431h5720252026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h43'24"RP
4'54/km1 720ᵉ scratch
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h57'46"
5'35/km581ᵉ scratch
Chrono net 1h57'46"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
14h01'31"
6'44/km1 548ᵉ scratch
Chrono net 14h01'31"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
1h03'03"RP
6'18/km527ᵉ scratch
Chrono net 1h03'03"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h