HolgerNIESSNER

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Courses par saison
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'04"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h59'08"
Marathon de Wuerzburg · 27 avril 2014 · couru 6 fois
3h595h12201420162018202020222024
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h12'12"
7'24/km26 168ᵉ scratch
Chrono net 5h12'12"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
54'04"RP
5'24/km3 096ᵉ scratch
Chrono net 54'04"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h06'40"
5'51/km6 041ᵉ scratch
Chrono net 4h06'40"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h54'38"
6'59/km30 298ᵉ scratch
Chrono net 4h54'38"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h53'02"
6'57/km19 512ᵉ scratch
Chrono net 4h53'02"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2014
Marathon de Wuerzburg
Route27 avr.· Wuerzburg· 42.195 km
3h59'08"RP
5'40/km340ᵉ scratch
Chrono net 3h59'08"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Marathonmeisterschaften Nation
Route27 avr.· Wuerzburg· 42.195 km
3h59'08"
5'40/km327ᵉ scratch
Chrono net 3h59'08"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h