HolgerNIESSEN

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Courses par saison

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2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

5 km

21'23"

5 km Night Run · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km-

jamais couru

Semi

1h52'47"

Halbmarathon · 10 mai 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2025

5 km Night Run

Routedate à préciser· D Night Run· 5 km

21'23"RP

4'17/km47ᵉ scratch

Chrono net 21'23"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h