ChristopherNIESS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'36"
10 km-Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'43"
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 4 fois
2015201620172018
Marathon
3h43'48"
↘ −36'21" depuis 2016
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
2016201720182019
2019
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h49'00"
5'26/km151ᵉ scratch
Chrono net 3h49'00"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h11'14"
6'13/km1 018ᵉ scratch
Chrono net 2h11'14"Brut 2h12'38"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
10 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP
59'36"
5'58/km242ᵉ scratch
Chrono net 59'36"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h23'50"
6'49/km1 183ᵉ scratch
Chrono net 2h23'50"Brut 2h25'53"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h43'48"
5'18/km9 694ᵉ scratch
Chrono net 3h43'48"Brut 4h32'28"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h20'09"
6'10/km8 819ᵉ scratch
Catégorie · Msen
2211ᵉ / 2771
Top 80 %
Chrono net 4h20'09"Brut 4h39'16"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h47'43"
5'06/km469ᵉ scratch
Chrono net 1h47'43"Brut 1h48'16"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h47'43"
5'06/km469ᵉ scratch
Chrono net 1h47'43"Brut 1h48'16"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h