ChristopherNIESS

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Courses par saison
2
2015
1
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'36"
10 km-Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'43"
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 4 fois
1h472h232015201620172018
Marathon
3h37'12"
↘ −42'57" depuis 2016
All 2018 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h374h3020162018202020222024
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21,1 km
2h11'14"
6'13/km1 018ᵉ scratch
Chrono net 2h11'14"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
2h23'50"
6'49/km1 183ᵉ scratch
Chrono net 2h23'50"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
1h47'43"RP
5'06/km469ᵉ scratch
Chrono net 1h47'43"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h47'43"
5'06/km469ᵉ scratch
Chrono net 1h47'43"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h