TanjaNIESEN

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Courses par saison
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
27'22"
5 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
27'2235'10202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h37'30"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
5 km Christian Hülsemann Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 5 km
35'10"
7'02/km314ᵉ scratch
Chrono net 35'10"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h37'30"RP
6'35/km11 228ᵉ scratch
Chrono net 4h37'30"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
31'23"
6'17/km1 507ᵉ scratch
Chrono net 31'23"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
27'22"RP
5'28/km39ᵉ scratch
Chrono net 27'22"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h