CarstenNIES

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
1
2014
2
2015
1
2016
2
2017
2
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
39'21"
5 km Müller + Egerer Lauf · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
39'2140'5520172018201920202021202220232024
10 km
1h08'35"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h081h162012201320142015
Semi
50'46"
↘ −57'58" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 17 fois
50'463h04200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h35'52"
All 2018 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h353h362024
2026
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h35'52"RP
5'07/km3 398ᵉ scratch
Chrono net 3h35'52"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h36'27"
5'08/km3 476ᵉ scratch
Chrono net 3h36'27"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
40'55"
8'11/km303ᵉ scratch
Chrono net 40'55"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h41'04"
4'47/km1 300ᵉ scratch
Chrono net 1h41'04"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'19"
4'54/km978ᵉ scratch
Chrono net 1h43'19"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
3h04'29"
8'45/km987ᵉ scratch
Chrono net 3h04'29"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
50'46"RP
2'24/km1 299ᵉ scratch
Chrono net 50'46"Allure 2'24/kmVitesse 24,9 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 km
39'21"RP
7'52/km390ᵉ scratch
Chrono net 39'21"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
51'03"
2'25/km1 466ᵉ scratch
Chrono net 51'03"Allure 2'25/kmVitesse 24,8 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
1h16'47"
7'41/km694ᵉ scratch
Chrono net 1h16'47"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2014
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
1h08'35"RP
6'52/km614ᵉ scratch
Chrono net 1h08'35"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2011
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2009
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 1h48'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h