ChristophNIERKENS

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Courses par saison
4
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'50"
Halbmarathon · 3 juin 2018 · couru 3 fois
1h482h222018201920202021202220232024
Marathon
1h47'57"
↘ −2h49'03" depuis 2018
innogy Seerunde · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
1h474h3720182019
2024
Halbmarathon
Route6 oct.· Koeln· 21,1 km
2h22'56"
6'46/km
Chrono net 2h22'56"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
1h55'53"
5'30/km446ᵉ scratch
Chrono net 1h55'53"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42,2 km
4h09'34"
5'55/km283ᵉ scratch
Chrono net 4h09'34"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21,1 km
1h48'50"RP
5'10/km419ᵉ scratch
Chrono net 1h48'50"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42,2 km
4h37'00"
6'34/km320ᵉ scratch
Chrono net 4h37'00"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42,2 km
4h37'00"
6'34/km133ᵉ scratch
Chrono net 4h37'00"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h47'57"RP
2'34/km493ᵉ scratch
Chrono net 1h47'57"Allure 2'34/kmVitesse 23,5 km/h