NorbertNIENTIEDT

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h05'59"

10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h58'17"

Halbmarathon · 2 octobre 2022 · couru 2 fois

Marathon

4h34'24"

Hamburg Marathon · 23 avril 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

2023

Hamburg Marathon

Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP

4h34'24"

6'30/km5 334ᵉ scratch

Chrono net 4h34'24"Brut 4h44'22"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h

Laufladen Endspurt Halbmarathon

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km

2h00'26"

5'43/km723ᵉ scratch

Chrono net 2h00'26"Brut 2h01'32"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h

2022

Halbmarathon

Route2 oct.· Koeln· 21.0975 kmRP

1h58'17"

5'36/km2 419ᵉ scratch

Chrono net 1h58'17"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h

10km - gemischter Lauf

Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP

1h05'59"

6'36/km287ᵉ scratch

Chrono net 1h05'59"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h