RainerNIENABER

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Courses par saison
2
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'01"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
1h462h05201320142015201620172018
Marathon
4h08'49"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 3 fois
4h084h4320102011
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h00'13"
5'42/km681ᵉ scratch
Chrono net 2h00'13"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h57'44"
5'35/km734ᵉ scratch
Chrono net 1h57'44"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h05'03"
5'56/km653ᵉ scratch
Chrono net 2h05'03"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h46'01"RP
5'02/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h46'01"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h43'15"
6'43/km21 159ᵉ scratch
Chrono net 4h43'15"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h08'49"RP
5'54/km6 823ᵉ scratch
Chrono net 4h08'49"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h08'49"
5'54/km4 423ᵉ scratch
Chrono net 4h08'49"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h