RainerNIENABER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'01"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
201320142015201620172018
Marathon
4h08'49"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 3 fois
20102011
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h00'13"
5'42/km681ᵉ scratch
Chrono net 2h00'13"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h57'44"
5'35/km734ᵉ scratch
Chrono net 1h57'44"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h05'03"
5'56/km653ᵉ scratch
Chrono net 2h05'03"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h46'01"
5'02/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h46'01"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h43'15"
6'43/km21 159ᵉ scratch
Chrono net 4h43'15"Brut 4h53'37"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h08'49"
5'54/km6 823ᵉ scratch
Chrono net 4h08'49"Brut 4h12'32"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h08'49"
5'54/km4 423ᵉ scratch
Chrono net 4h08'49"Brut 4h12'32"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h