RalfNIBBRIG

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Courses par saison
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'46"
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h451h532019202020212022
Marathon
1h25'41"
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h253h51201920202021202220232024
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h51'34"
5'29/km4 744ᵉ scratch
Chrono net 3h51'34"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Halbmarathon
Route24 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h53'51"
5'24/km2 482ᵉ scratch
Chrono net 1h53'51"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h45'46"RP
5'01/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h45'46"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h25'41"RP
2'02/km160ᵉ scratch
Chrono net 1h25'41"Allure 2'02/kmVitesse 29,5 km/h