ThéoNGUYEN

né en 2001
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Chiffres clés
51 courses
2015 à 2026
49 km
plus long trail · 2 810 D+
10h07'12"
RP Ironman
2h05'46"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
12
2023
14
2024
21
2025
2
2026
20262 courses1 route1 vélo
2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route5 avr.· Lille· 10 km
30'46"RP
3'05/km156ᵉ scratch
LA Chinatown Firecracker 5K/10K/Kiddie/Paw'er dog Walk/Bike - 10K Run/Walk (Timed)
Vélo1 mars· Los Angeles
1h05'29"
828ᵉ scratch
2025
Urban Trail de Lille - 10km
Trail15 nov.· Lille· 10 km
31'03"
3'06/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 3023
Top 3 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 976
Top 6 %
Genre · H
80ᵉ / 2015
Top 4 %
Chrono net 31'13"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
CHAMPIONNAT DE FRANCE - 5KM 2025 - 5 Km Route / Seniors-Masters 0 Hommes
Route26 oct.· Frejus· 5 km
15'30"
3'06/km93ᵉ scratch
Le Trail Balsan - 18 km solo
Route18 oct.· Chateauroux· 18 km
1h03'53"
3'33/km1ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h13'31"
3'41/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 28950
Top 2 %
Catégorie · SEM
263ᵉ / 5500
Top 5 %
Genre · H
473ᵉ / 17477
Top 3 %
Chrono net 1h13'31"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Les Courses de Sélestat - Semi
Route5 oct.· Sélestat· 21 km
2h05'46"RP
5'59/km572ᵉ scratch
Scratch
572ᵉ / 699
Top 82 %
Catégorie · SEM
127ᵉ / 142
Top 89 %
Genre · H
438ᵉ / 490
Top 89 %
Chrono net 2h05'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Urban Run Century 21 De Chateauroux - 5 Km Route
Route5 oct.· Chateauroux· 5 km
15'28"
3'06/km8ᵉ scratch
EDT FEMININ 117Km
Vélo2 août· CHAMBERY· 117.2 km
5h33'04"
21,1 km/h741ᵉ scratch
Scratch
741ᵉ / 4267
Top 17 %
Catégorie · M1
277ᵉ / 893
Top 31 %
Genre · H
650ᵉ / 3081
Top 21 %
Chrono net 5h33'04"Vitesse 21,1 km/h
Dessines Moi - 13km
Route26 juil.· Saint Goussaud· 13 km
52'11"
4'01/km1ᵉ scratch
La Ronde des Globules
Route19 juil.· Dannelbourg· 10.3 km
36'16"
3'31/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 138
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 18
Top 6 %
Genre · H
1ᵉ / 96
Top 1 %
Chrono net 36'16"Allure 3'31/kmVitesse 17,0 km/h
Ironman Les Sables 2025
Triathlon22 juin· XL (Ironman)
10h07'12"
477ᵉ scratch
Natation
1h16'31"
13% · 1 652ᵉ
Vélo
4h53'18"
48% · 307ᵉ
CAP
3h45'40"
37% · 574ᵉ
Transitions
T1
7'39"
T2
4'03"
Les Foulées Eco-Solidaires - 10 km
Route1 juin· Schiltigheim· 10 km
1h01'23"
6'08/km483ᵉ scratch
Scratch
483ᵉ / 706
Top 68 %
Catégorie · SEM
136ᵉ / 168
Top 81 %
Genre · H
315ᵉ / 384
Top 82 %
Chrono net 1h01'23"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Ironman 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025
Triathlon1 juin· L (Half)
4h21'34"
121ᵉ scratch
Natation
34'35"
13% · 512ᵉ
Vélo
2h08'09"
49% · 46ᵉ
CAP
1h28'24"
34% · 134ᵉ
Transitions
T1
6'51"
T2
3'34"
Les Courses de Strasbourg - Semi
Route11 mai· Strasbourg· 21.1 km
2h32'56"
7'15/km3 624ᵉ scratch
Scratch
3624ᵉ / 3811
Top 95 %
Catégorie · SEM
1046ᵉ / 1072
Top 98 %
Genre · H
2231ᵉ / 2293
Top 97 %
Chrono net 2h32'56"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
La Nemourienne - 10km
Route27 avr.· Nemours (77)· 10 km
33'33"
3'21/km2ᵉ scratch
Catégorie · SEM
2ᵉ / 82
Top 2 %
Chrono net 33'33"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Trail In Monte | L’Anghjulina
Trail30 mars· 13 km· 800 D+Cote 41
1h56'31"
8'58/km100ᵉ scratch
Les Boucles de l'Acier - 5 km
Route23 mars· Florange· 5 km
15'45"
3'09/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 198
Top 3 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 25
Top 4 %
Genre · H
5ᵉ / 102
Top 5 %
Chrono net 15'45"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route16 mars· Lille· 10 km
32'02"
3'12/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 3970
Top 5 %
Catégorie · SEM
127ᵉ / 1247
Top 10 %
Genre · H
189ᵉ / 2341
Top 8 %
Chrono net 32'02"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
La Foulée Flayoscaise
Trail2 mars· 15 km· 600 D+Cote 51
1h28'23"
5'54/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 206
Top 13 %
Catégorie · SEH
17ᵉ / 86
Top 20 %
Genre · H
26ᵉ / 171
Top 15 %
Chrono net 1h28'23"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Championnats de France de Cross Country 2025 - Cross court U23/SE/MA masculin
Trail1 mars· Challans
14'10"
-160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 364
Top 44 %
Chrono net 14'10"
Demi Final Ch. France Cross - Cross court M - 3850 m
Trail9 févr.
12'50"
-12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 138
Top 9 %
Catégorie · SEH
9ᵉ / 85
Top 11 %
Genre · H
12ᵉ / 138
Top 9 %
Chrono net 12'50"
Restonica Trail Blanc
Trail26 janv.· 18 km· 650 D+Cote 43
2h09'53"
7'13/km154ᵉ scratch
2024
CDF CROSS INTERARMEE - CROSS COURT
Trail28 nov.
14'55"
-3ᵉ scratch
Trail A Pievi d’Attallà
Trail10 nov.· 15 km· 850 D+Cote 41
2h15'32"
9'02/km45ᵉ scratch
Trail de Bonifacio
Trail27 oct.· 16 km· 560 D+Cote 41
1h57'06"
7'19/km306ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h18'08"
3'54/km739ᵉ scratch
Scratch
739ᵉ / 26461
Top 3 %
Catégorie · SEM
370ᵉ / 5487
Top 7 %
Genre · H
695ᵉ / 16546
Top 4 %
Chrono net 1h18'08"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Allure par km
51015moy. 3'543'50020 km
Les Courses de Sélestat - 5 km
Route29 sept.· Sélestat· 5 km
15'06"RP
3'01/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 518
Top 2 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 77
Top 8 %
Genre · H
8ᵉ / 285
Top 3 %
Chrono net 15'06"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route
Route22 sept.· Tours· 10 km
32'09"
3'13/km17ᵉ scratch
Périple de l'Arche | Périple de l’Arche
Trail22 sept.· 23 km· 1 700 D+Cote 46
3h51'00"
10'03/km61ᵉ scratch
Triathlon d'Evian (74) - L
Triathlon14 sept.· L (Half)
6h03'49"
77ᵉ scratch
Natation
31'23"
9% · 107ᵉ
Vélo
3h37'16"
60% · 83ᵉ
CAP
1h49'44"
30% · 107ᵉ
Transitions
T1
2'32"
T2
2'54"
Foulées De Chaumussay - Course 17 km
Route24 août· Chaumussay· 17 km
1h00'46"
3'34/km1ᵉ scratch
Restonica Trail by UTMB® | Tavignanu Trail
Trail6 juil.· 33.22 km· 2 270 D+Cote 42
7h12'41"
13'01/km461ᵉ scratch
Trail des Fleurs | La Montagne Fleurie
Trail6 juil.· 13 km· 760 D+Cote 40
1h54'34"
8'49/km90ᵉ scratch
Trail A Petralbinca | L'Alturaghja
Trail2 juin· 44 km· 2 970 D+Cote 45
8h21'56"
11'24/km94ᵉ scratch
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
40'29"
4'03/km574ᵉ scratch
Scratch
574ᵉ / 10533
Top 5 %
Chrono net 40'29"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Restonica Trail Blanc
Trail28 janv.· 18 km· 650 D+Cote 46
2h05'51"
7'00/km131ᵉ scratch
2023
Trail di Sant’Appianu
Trail4 nov.· 14 km· 1 100 D+Cote 46
2h25'20"
10'23/km70ᵉ scratch
Les 10 Km Du Poinconnet - 10 Km Route
Route1 oct.· Le Poinconnet· 10 km
34'09"
3'25/km6ᵉ scratch
Trail des Rives de l'Indre | Trail des Beurlots
Trail16 sept.· 10 km· 150 D+Cote 68
36'45"
3'41/km1ᵉ scratch
Trail a Cerviuninca
Trail12 août· 14 km· 950 D+Cote 45
2h12'59"
9'30/km93ᵉ scratch
Trail Via Romana | TRAIL ENDURANCE VR50KM
Trail30 juil.· 49 km· 2 810 D+Cote 45
8h55'56"
10'56/km43ᵉ scratch
Les Foulées du 12ème
Route18 juin· Paris (75)· 10 km
1h05'17"
6'32/km971ᵉ scratch
Catégorie · SEM
242ᵉ / 249
Top 97 %
Chrono net 1h05'17"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Trail A Petralbinca | L'Alturaghja
Trail4 juin· 44 km· 3 000 D+Cote 41
9h26'29"
12'52/km70ᵉ scratch
Trail de Furiani « Tra i Dui Mari »
Trail21 mai· 24 km· 1 400 D+Cote 38
4h01'40"
10'04/km97ᵉ scratch
Grand Trail Des Salamandres - 5 km
Trail14 mai· Le Poinconnet· 5 km
17'45"
3'33/km1ᵉ scratch
Catégorie · ESM
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 17'45"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Trail Napoléon | Trail Imperial
Trail7 mai· 44 km· 2 000 D+Cote 41
7h58'43"
10'53/km133ᵉ scratch
Trail de Mezzavia
Trail19 mars· 24 km· 900 D+Cote 46
2h51'47"
7'09/km36ᵉ scratch
Cross Élite Hommes
Trail19 févr.· 9.56 km
31'19"
3'17/km30ᵉ scratch
Chrono net 31'19"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2021
Trail des Ducs | MISENJAMBUS
Trail21 nov.· 10 km· 170 D+Cote 31
1h24'35"
8'28/km218ᵉ scratch
2015
Le Semi Marathon De Chateauroux - 5KM CHATX 2015/SM
Route15 mars· Chateauroux· 5 km
22'25"
4'29/km26ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

Les 10 Km De Belfort - 10 Km Route
Route19 avril 2026· Belfortné en 2003SEM629ᵉ
1h03'54"
Ronde Du Bosmont - Course des As
Route6 avril 2026· Danjoutinné en 2003SEM167ᵉ
1h10'30"
Ronde Du Salbert - La Rapide (trail 10km)
Trail8 mars 2026· Belfortné en 2003SEM332ᵉ
1h22'20"
10 Km Et 5 Km De Héricourt - 10 Km Route
Route14 décembre 2025· Hericourtné en 2003SEM909ᵉ
1h00'22"
Trail Des Ducs - 15 km nocturne
Trail15 novembre 2025· Valentigneyné en 2003SEM409ᵉ
1h58'42"
Toulouse Metropole Run Experience 2025 - 10 Km Route
Route2 novembre 2025· Toulousené en 1997SEM5895ᵉ
1h06'12"
Course Des Lacs - COURSE DES LACS
Route20 juillet 2025· Barry D'islemadené en 2002SEM58ᵉ
52'23"
Trail A Petralbinca - L'Alturaghja
Trail1 juin 2025· Pietralba· 45 kmné en 1997M23128ᵉ
10h31'07"
Ecotrail Paris - Trail 35km GTNS Access
Trail23 mars 2025· Parisné en 2000SEM124ᵉ
3h01'16"
Trail des Fleurs 2025 - 22 km solo
Traildate à préciser · 2025· 22 kmné en 1997SEH212ᵉ
4h33'58"
Odysséa Paris 2024 - 10km Course Chronométrée
Route5 octobre 2024· Parisné en 2004ESM5651ᵉ
59'35"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route22 octobre 2023· Parisné en 1997SEM1856ᵉ
1h46'22"
Run in Lyon - 10 km
Route2 octobre 2022· Lyon 02· 10 kmSEM7375ᵉ
1h05'57"
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route
Route25 septembre 2022· Toursné en 2000SEM193ᵉ
39'52"
Courir Au Château De La Bourdaisière - 8km
Route21 novembre 2021· Montlouis Sur Loirené en 2000ESM15ᵉ
32'09"
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route11 novembre 2019· Bordeaux (33)· 10 kmESM910ᵉ
47'08"
Les Foulées de Villenoy - 10 km
Route8 mai 2014· Villenoy· 10 kmCAM95ᵉ
45'36"
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