A franck rancyNGONGO MBINGA

né(e) en 1977
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'26"
Les Foulées de l'Eléphant · 17 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'50"
↘ −12'22" depuis 2021
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon · 20 avril 2024 · couru 3 fois
1h502h032021202220232024
Marathon-
jamais couru
2024
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route20 avr.· Nantes· 21.0975 km
1h50'50"RP
5'15/km2 140ᵉ scratch
Chrono net 1h50'50"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Semi-Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 21.1 km
2h01'52"
5'47/km2 560ᵉ scratch
Scratch
2560ᵉ / 3940
Top 65 %
Catégorie · M2M
167ᵉ / 225
Top 74 %
Genre · H
2020ᵉ / 2657
Top 76 %
Chrono net 2h01'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2021
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
2h03'12"
5'52/km2 684ᵉ scratch
2016
Les Foulées du Tram
Route9 oct.· Nantes· 14.7 km
1h33'17"
6'21/km4 126ᵉ scratch
Scratch
4126ᵉ / 6708
Top 62 %
Catégorie · SEM
1554ᵉ / 2033
Top 76 %
Genre · H
3564ᵉ / 4932
Top 72 %
Chrono net 1h33'17"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Les Foulées de l'Eléphant
Route17 avr.· Nantes· 10 km
57'26"RP
5'45/km2 096ᵉ scratch
Scratch
2096ᵉ / 5304
Top 40 %
Catégorie · SEM
988ᵉ / 1573
Top 63 %
Genre · H
1650ᵉ / 2796
Top 59 %
Chrono net 57'26"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h

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Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route28 avril 2019· Nantes· 21.0975 kmné(e) en 1977VEM1974ᵉ
1h53'05"
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