StephaneNGONGALAH

né(e) en 1985
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'46"
Ascona-Locarno Run 2024 - 21 km Half Marathon · Männer · 12 octobre 2024 · couru 2 fois
1h452h08202420252026
Marathon
1h42'28"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 4 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Sempacherseelauf 2026 - Halbmarathon 21.1 km · 21.1km-Männer
Route2 mai· 21.1 km
2h08'17"
6'05/km522ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
1h42'28"
2'26/km15 525ᵉ scratch
Chrono net 1h42'28"Allure 2'26/kmVitesse 24,7 km/h
2025
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h42'28"
2'26/km15 525ᵉ scratch
Chrono net 1h42'28"Allure 2'26/kmVitesse 24,7 km/h
2024
Zürcher Silvesterlauf 2024 - Volkslauf · Volkslauf Männer
Route15 déc.
37'13"
-726ᵉ scratch
Frauenfelder 2024 - Halbmarathon · Halbmarathon Männer
Route17 nov.
1h42'52"
-354ᵉ scratch
Ascona-Locarno Run 2024 - 21 km Half Marathon · Männer
Route12 oct.· 21.1 kmRP
1h45'46"
5'01/km271ᵉ scratch
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h42'28"
2'26/km15 525ᵉ scratch
Chrono net 1h42'28"Allure 2'26/kmVitesse 24,7 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h42'28"
2'26/km15 525ᵉ scratch
Chrono net 1h42'28"Allure 2'26/kmVitesse 24,7 km/h