TelesphoreNGONGA

né en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'45"
Corrida De Thiais - 10Km - 10 Km Route · 20 décembre 2009 · couru 3 fois
49'451h06200920112013201520172019
Semi
1h48'51"
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon · 21 mars 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route1 déc.· Thiais· 10 km
1h02'05"
6'13/km1 277ᵉ scratch
La Course du Château de Vincennes
Route23 juin· Paris (75)· 10 km
1h06'06"
6'37/km2 144ᵉ scratch
Catégorie · V1M
451ᵉ / 485
Top 93 %
Chrono net 1h06'06"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2010
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route21 mars· La Rochelle· 21.1 km
1h48'51"RP
5'10/km569ᵉ scratch
2009
Corrida De Thiais - 10Km - 10 Km Route
Route20 déc.· Thiais· 10 km
49'45"RP
4'59/km717ᵉ scratch