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TriNGO MINH

né(e) en 1964
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Courses par saison

2
2004
2
2005
2
2006
1
2007
1
2008
1
2009
6
2010
1
2011
4
2012
4
2013
2014
3
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
27'12"
La Roc N Run - 5km + 1km CLM · 17 août 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
37'33"
↘ −6'04" depuis 2004
10km De La Ville De St Junien - 10 Km Route · 24 octobre 2010 · couru 6 fois
37'3343'3720042006200820102012
Semi
1h19'55"
↘ −3'28" depuis 2006
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon · 21 septembre 2008 · couru 9 fois
1h191h2920062008201020122014
Marathon
2h53'51"
↘ −48'57" depuis 2004
Marathon de La Rochelle · 26 novembre 2006 · couru 7 fois
2h533h4220042006200820102012
2015
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route18 oct.· Niort· 21,1 km
1h28'28"
4'12/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 2101
Top 7 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 297
Top 3 %
Genre · H
148ᵉ / 1741
Top 9 %
Chrono net 1h28'28"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Course Du Pont Du Diable Yannick Montus - 21km
Route24 mai· Saint Palais Sur Mer· 21 km
1h29'34"
4'16/km15ᵉ scratch
2012
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route21 oct.· Niort· 21,1 km
1h25'55"
4'04/km76ᵉ scratch
"course Du Pont Du Diable ""Yannick Montus""" - 1/2 Marathon
Route27 mai· St Palais Sur Mer· 21,1 km
1h26'06"
4'05/km16ᵉ scratch
2010
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21,1 km
1h21'34"
3'52/km224ᵉ scratch
"course Du Pont Du Diable ""Yannick Montus""" - 21 km
Route23 mai· St Palais Sur Mer· 21 km
1h23'20"
3'58/km3ᵉ scratch
Les 23è Boucles D’aureil - 22km
Route2 mai· Aureil· 22 km
1h27'48"
3'59/km7ᵉ scratch
2008
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route21 sept.· Lyon· 21,1 km
1h19'55"RP
3'47/km216ᵉ scratch
2006
Semi Marathon D'angouleme - 1/2 Marathon
Route9 avr.· Angouleme· 21,1 km
1h23'23"
3'57/km19ᵉ scratch