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FredericNEUSS

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Courses par saison

1
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
4
2019
20194 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'27"
↘ −1'09" depuis 2014
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
37'2738'3620142015
Semi
1h19'22"
↘ −1'46" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
1h191h2320182019
Marathon
2h53'41"
↘ −10'01" depuis 2017
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 2 fois
2h533h03201720182019
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
37'27"RP
3'45/km98ᵉ scratch
Chrono net 37'27"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
38'36"
3'52/km112ᵉ scratch
Chrono net 38'36"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h