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IlonaNESSAU

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
1
2012
1
2013
1
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1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h14'17"
↘ −1'57" depuis 2009
KKH Walking 10km · date à préciser · 2013 · couru 10 fois
1h141h16200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
1h15'20"
Walking · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Walking
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
1h15'20"RP
1'47/km
Chrono net 1h15'20"Allure 1'47/kmVitesse 33,6 km/h