JeffNELSON

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Courses par saison
1
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2018
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2021
2022
6
2023
9
2024
11
2025
8
2026
20268 courses8 route

Records & progression

5 km
28'27"
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 27 mai 2023 · couru 5 fois
28'2752'362023202420252026
10 km
58'28"
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 27 mai 2023 · couru 7 fois
58'281h402023202420252026
Semi
31'47"
↘ −2h04'29" depuis 2017
2025 Ashland Half Marathon - 5K · 23 août 2025 · couru 9 fois
31'472h5420172019202120232025
Marathon
7h45'21"
Catalina Island Marathon - Marathon - Walker · 14 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 5K
Route23 mai· Ottawa· 5 km
52'36"
10'31/km7 599ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
32'41"
6'32/km3 409ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
32'41"
6'32/km1 890ᵉ scratch
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route27 mai· Ottawa· 5 km
28'27"RP
5'41/km1 049ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route27 mai· Ottawa· 5 km
28'27"
5'41/km744ᵉ scratch